В силу разнообразных причин многим людям требуется  в короткие сроки сбросить избыточный вес. Для некоторых это  – залог крепкого здоровья и профессиональной реализации, а для кого-то стремление к похудение носит психологический аспект. Известно, что на скорость биохимических реакций в организме человека  большое влияние оказывают физические нагрузки и  количество выпитой воды.  Однако для получения максимально быстрого результата этих факторов недостаточно. [Продолжение…]

Каждый человек способен «сделать» свое тело, просто   для этого требуется больше движений и правильное питание. Если не изменить свои гастрономические пристрастия, то все усилия на приобретение стройной фигуры пропадут понапрасну. Итак, как же правильно питаться при  занятиях   танцами? [Продолжение…]

Раздельное питание – это особая школа совершенно здорового питания, которая ни один десяток лет вызывает   разногласия  со стороны диетологов. Раздельное питание базируется на употреблении простой пищи, ведь привычные   блюда  нагружены различными продуктами, которые хоть и приятные на вкус, но чаще всего несовместимые. О снижении веса при таком приеме  пищи не может идти речи. [Продолжение…]