Советы танцорам

Советы танцорамЗдесь располагается библиотека кратких полезных советов для танцоров. Советы — это не руководство к действию, а чей-то жизненный опыт, который можно применить по отношению к себе. Советы в виде цитат. Таковых пока 10 штук, но   можно и нужно пополнять,  желательно без правок того, что уже есть.

 10 главных советов начинающим танцорам
 1. Тренировка начинается не с момента прихода в танцевальный зал, а гораздо раньше. Мысленно подготовьте себя к тому, что вы хотели бы   сделать сегодня на тренировке. Иными словами говоря, приходите на тренировку с конкретной целью. После тренировки поразмышляйте о полученной информации, зафиксируйте основные моменты в сознании.
2. Нужно уметь тренироваться не обращая внимания  на окружающих. Для   конкурсного танцора   танцы в отношении физической подготовки — спорт.  Не отвлекаться на тренировке в спортивном смысле означает добиться конкретной цели сегодня.
3. В спортивных бальных танцах существует  определенная база. Оттачивайте ее многократными повторениями,  придумывайте вариации в рамках базы. Умение  импровизировать под музыку   базовыми элементами отличает профессионалов от псевдотанцоров.
4. Смотрите, как танцуют другие пары на конкурсах. Изучайте видео с крупных соревнований.  Отмечайте знакомые фигуры, наблюдайте за «связками». Запоминайте и пробуйте вставлять в свою композицию. Из нескольких чужих идей может появиться собственная.
5. Не все получается сразу, однако неудачи   не повод   злиться на себя или партнера. Лучше отложить отработку танцевальной фигуры, которая не получается на следующую тренировку.
6. Важно получать удовольствие не только от конкретных результатов, но и от самого процесса тренировки: от растягивания, усилия, от владения своим телом.
7. Не пренебрегайте дополнительными занятиями, мастер-классами, семинарами у разных преподавателей. Чем разнообразнее точки зрения, тем   индивидуальнее вы  будете.
8. Любая полезная информация — через 2-3 месяцев стирается из памяти.  Если вы будете записывать — вы будете во много раз больше знать и уметь.   У вас будет всегда план работы на самостоятельной тренировке.
9. Обучение танцам требует системного  подхода. Т. е.   должно быть чётко расписано по дням — что вы тренируете и зачем. Важно, чтобы занятия проходили в удобное время.
10. «А мне все равно, только бы попасть куданибудь. — Тогда все равно куда идти.» У 90 процентов людей нет цели — поэтому они ничего и не добиваются. Поставьте себе краткосрочную цель (например, победа в конкурсе) и глобальную (например, открыть собственную школу танца).

Только один комментарий Комментировать

  1. Сем / Автор записи

    11. Будь на лучшем счету у тренера: во время оплачивай взнозы, индивы; не отказывайся от поездок, сборов; исполняй мелкие поручения; поддерживай политику клуба и т.д.

Оставить ответ