• Бальные танцы и здоровый образ жизни

    taniec_1Тема здорового образа жизни в последнее время очень актуальна в современном обществе.  И это не случайно. Само ценное, что есть у человека — это жизнь, а самое ценное в жизни — это здоровье. Человек — часть необъятной Вселенной, и потому для него обязательны законы ее существования. Мы можем  ни разу не посмотреть на звездное небо, не знать о существовании каких-то планет, но тем не менее, испытываем  непреодолимое  влияние их ритмов.  И чем больше человеческий внутренний ритм будет соответствовать ритму Природы, тем более гармоничной станет его жизнь. Танец дарит человеку здоровье и является  составляющей здорового образа жизни.
    [Ознакомиться с полным текстом публикации…]

  • Учет биоритмов человека при обучении танцам

    Учет биоритмов человека при обучении танцамЧтобы добиться от человека максимальной работо­способности в танце, необходимо знать его биоритмы. Известно, что биоритмы разные у жителей разных географических широт. Южане, например, более активны в первую половину дня и вечером, а дневная жара тормозит  их активность. Северяне же из-за темноты долгих зимних ночей  в вечернее время более склонны к депрессиям, и у них часто отсутствует стимул к активности. [Ознакомиться с полным текстом публикации…]

  • Постановка дыхания при танцевальном стретчинге

    остановка дыхания при танцевальном стретчингеДля выполнения растяжек, также как для всей  деятельности танцора,   важно соблюдать правильное дыхание. Соревнование  насыщено до предела разнообразными движениями, которые танцор выполняет в различных сочетаниях, чередуя физическое напряжение динамического и статического характера. [Ознакомиться с полным текстом публикации…]

  • Разминка в бальных танцах

    Разминка в бальных танцахЗанимаясь спортивными бальными танцами,  необходимо ответственно подходить не только к собственно тренировочному процессу, но и к разминке, которая ему предшествует. Начинать тренировку или  участие в турнире без разминочных упражнений опасно, так как увеличивает риск получения травмы.  [Ознакомиться с полным текстом публикации…]

  • Dance Music — Dj Korotkoff

    Сборник ремиксов на популярную музыку для латиноамериканской программы спортивных бальных танцев «Dance Music» от Dj Korotkoff.

    Dj Korotkoff — настоящее имя Александр Коротков, родился 13 января 1998 года. Живет и творит в Хабаровске. Его творческие работы распространены в сети интернет, имеет своих поклонников в социальных сетях. [Ознакомиться с полным текстом публикации…]

2018 © R-dance.club Все права защищены. Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии гиперссылки на r-dance.club