• Диета для быстрой потери веса

    Диета для быстрой потери весаВ силу разнообразных причин многим людям требуется  в короткие сроки сбросить избыточный вес. Для некоторых это  — залог крепкого здоровья и профессиональной реализации, а для кого-то стремление к похудение носит психологический аспект. Известно, что на скорость биохимических реакций в организме человека  большое влияние оказывают физические нагрузки и  количество выпитой воды.  Однако для получения максимально быстрого результата этих факторов недостаточно. [Продолжение…]

  • Питание при занятиях танцами

    Правильное питание при занятиях танцамиКаждый человек способен «сделать» свое тело, просто   для этого требуется больше движений и правильное питание. Если не изменить свои гастрономические пристрастия, то все усилия на приобретение стройной фигуры пропадут понапрасну. Итак, как же правильно питаться при  занятиях   танцами? [Продолжение…]

  • Раздельное питание для похудения. Меню на неделю, таблица

    Separate meals for weight lossРаздельное питание – это особая школа совершенно здорового питания, которая ни один десяток лет вызывает   разногласия  со стороны диетологов. Раздельное питание базируется на употреблении простой пищи, ведь привычные   блюда  нагружены различными продуктами, которые хоть и приятные на вкус, но чаще всего несовместимые. О снижении веса при таком приеме  пищи не может идти речи. [Продолжение…]

  • Питание для растяжки на шпагат

    Питание для гибкостиБлагословенны гибкие, потому что их невозможно поставить в неудобное положение.

    Способность к гибкости позволяет сделать движения тела наиболее рациональными и экономичными, что имеет непосредственное отношение к танцевальному спорту и влияет на эффективность тренировочного процесса. Кроме того, гибкость тела – мечта миллионов людей. [Продолжение…]

  • Английская диета: 21 день

    Английская диета: 21 деньАнгличанки всегда отличались своей изящностью и подтянутостью. В чем же  секрет их великолепной фигуры? Существует огромное количество диет, которые щедро обещают снижение веса, но не всегда гарантируют достойный результат.  Рассмотрим в данной статье английскую диету. Она длится в течение 21 дня и имеет достаточно неплохие отзывы ведущих специалистов в области диетологии. Кроме употребления определенных продуктов есть и несколько обязательных правил, которых важно придерживаться. [Продолжение…]

2018 © R-dance.club Все права защищены. Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии гиперссылки на r-dance.club