
Установки, помогающие повысить мотивацию к танцам
- Успех — я оцениваю свой успех по его масштабу. Я мотивирую себя: хочу повторить этот успех или это выступление в следующий раз ещё удачнее.
- Неудача — я изучаю причину: почему выступление было неудачным. Может быть, я был плохо подготовлен, не концентрировался, а работал поверхностно, мне не хватило сил или технического умения, художественное выражение было слабым и т. д.
- Самокритика — независимо от того, танцевал я удачно или не очень, у меня есть свое мнение о том, что я умею: кое-что я сделал хорошо, но над вращениями надо ещё поработать; я слишком много внимания уделяю технике, но художественное выражение тоже важно и т. д.
После таких вот размышлений танцор задумывается и приходит к решению, которое состоит из выводов и убеждений. Психология решений приводит к новым самостоятельным мотивам.
Группировка мотивов
Отдельные мотивы должны превратиться в один всеобъемлющий мотив. Например:
- я люблю танцевать
- у меня ноги ещё слабые
- хочу улучшить свою фигуру
- хочу больше внимания публики
- хочу стать знаменитым
- усовершенствование танцевальной техники
- сохранение высокого уровня
Отдельные мотивы мы объединяем в группы мотивов. Группы мотивов сильнее мотивируют танцовщика, чем отдельные мотивы. Педагог/хореограф может этим процессом руководить и его поддерживать. В жизни и в нашем случае в танце содержание сознания определяет наши действия: что, когда и как мы делаем или танцуем. Если танец станет смыслом нашей жизни, мы будем танцевать интенсивно и часто даже успешно. Таким естественным образом содержание нашего сознания превращается в латентные мотивы наших действий (латентный означает скрытый, но существующий).
Мотивы действий помогают нам добиться определённой цели; в нашем случае это — танец. Например:
- железная воля может помочь танцовщику похудеть после отпуска, если он предъявляет высокие требования к самому себе и к своему танцу;
- желание хореографа создать хороший танцевальный спектакль часто более эффективно, чем работа над хореографией под нажимом. Если он сам себе говорит «я обязан создать хороший спектакль», то это может приводить к чрезмерному усердию и психологической скованности. Такие опасности не грозят, если он сам испытывает желание и очень хочет работать.
Краткое резюме: Влияние на сознание с помощью чувств, стремлений и интересов — самый важный путь планомерного воспитания в танце. Психология сознания, а в случае необходимости — рационального воздействия на него, влияние на сознание, изменение сознания посредством вычленения, введения нового — всё это, в сущности, необходимо при образовании движущих сил для действий.
Работа тренера
Передача мотивов идёт от тренера к танцорам, у которых часто нет устойчивых мотивов для работы в танце. (Бывает, например, что у матери 11-летнего ученика интерес и мотивация более развиты, чем у её сына, который посещает танцевальную студию.) Педагог-хореограф должен способствовать укреплению мотивов с помощью:
- собственного примера (как сильно я люблю танец; что значит для меня танец; как сильно я заинтересован в передаче моих знаний о танце моим ученикам),
- оценки работы ученика/танцовщика (ты талантлив, но этого недостаточно, чтобы стать хорошим танцовщиком, — надо больше работать),
- формирования воли (если ты всегда будешь так работать как сегодня, из тебя выйдет хороший солист и т. д.).
Нельзя забывать: танец служит сохранению в здоровом состоянии тела и души, повышает жизнерадостность и самоуверенность.