Квикстеп (Quickstep) является одним из пяти танцев Европейской программы в спортивных бальных танцах. Как и фокстрот, квикстеп входит в европейскую (стандартную) программу соревнований. Музыкальный размер: 4/4. Четыре удара на один такт. Первый и третий удар особенно акцентированы. Темп: от 48 до 52 тактов в минуту. Основной ритм: медленно, медленно, быстро, быстро, медленно. Не смотря на то, что основные фигуры довольно просты, темп музыки и весь характер танца демонстрируют собой беззаботную интерпретацию его светлого динамичного ритма. Настроение внутри пары стремительное, радостно-шутливое, задорное.

История происхождения

Квикстеп появился во время 1-й Мировой войны в пригороде Нью-Йорка и исполнялся африканскими танцорами. Впервые был исполнен в Американском мюзик-холле. Годом возникновения принято считать 1923, когда оркестр Поля Вайтмана выступал в Великобритании. Шаги квика, основанные когда-то на шагах фокстрота, существенно отличаются от тех, которые исполнялись в 20-е годы. Прыжки в продвижении и на месте, цепочки ходов — все эти движения проникли в квикстеп из трех танцев — чарльстон (Charleston) , шимми (Shimmy) и Black Bottom. Танец был стандартизирован в 1927 году.

Позиция в паре для квикстепа стандартная. Партнер берет левой рукой правую руку партнерши. Это позволяет ему слегка сместить партнершу вправо. Партнерша выполняет шейп.

Основное движение

Шаги квикстепа короче, чем в медленном фокстроте, в связи с быстрым музыкальным сопровождением. Основные фигуры – шассе и основной шаг. Изучив основной шаг, можно переходить к поворотам: четвертным, натуральным, обратным. Квикстеп характерен синкопированными прыжками, подскоками с поворотами и витражами вправо и влево, киками. Это наиболее динамичный танец стандартной программы, его исполнение требует от танцоров выносливости и длительной практики.