Практика преодоления трудностей

Трудности существуют для того, чтобы преодолевать их.
(Р. Эмерсон)

В  жизни каждого человека встречаются не всегда приятные моменты, которые воспринимаются как проблемы или трудности. Не важно, какого масштаба эти проблемы – не очень значительные они или достаточно серьезные. Иногда они становятся непреодолимым препятствием, которые не позволяют человеку участвовать в жизненной игре в полную силу. Фантазия рисует предполагаемый исход – что ситуация закончится чем-то непоправимым. Вера в плохой исход – это благоприятная почва для страха. А если человек позволит войти страху в сознание, не побудив в ответ на него такое качество, как смелость, то страх заблокирует естественную способность к действию и решение жизненных проблем станет невозможным. Страх может быть деформирующей эмоцией, тоько при условии, когда человек не сможет адекватно отреагировать на него – смело пойти ему на встречу.

Утверждения, избавляющие от страха

1. “Это всего лишь учебная ситуация, которая порождена обстоятельствами жизни.”

2. “Страх, который я испытываю, нацелен на мою слабую сторону, чтобы я сделал ее сильной”.

3. “В этой ситуации есть кое-какая информация, которая мне необходима, и я ее обязательно получу, если пройду через это”.

4. “Хоть я и боюсь, но у меня достаточно смелости, чтобы действовать”.

5. “Каждое действие, направленное на решение жизненных проблем, прибавляет мне силу и уверенность”.

Привыкая любую, даже самую незначительную проблему принимать как вызов и безотлагательно принимать меры к ее решению, человек    выработает  новую программу – программу  действенных  реакций в любой ситуации. И тогда решение жизненных проблем превратится  в увлекательное занятие, приключение.