• 15 правил поведения в зале для практик

    правила поведения в залеВ каждом танцевальном клубе существуют свои негласные законы. Корпоративный дух и атмосфера творчества исходят непосредственно от педагога. Но есть и общие правила поведения в зале, основанные на культуре этикета и поведения в общественных местах. [Продолжение…]

  • 7 приемов эффективной тренировки

     Приемы эффективной тренировкиТрадиции в тренировочном процессе – это хорошо, но существует множество современных технологий, позволяющих сделать обучающий процесс ярким и творческим. Нетрадиционный подход способствует повышению результативности тренировок. В первую очередь возможные изменения касаются формы проведения занятий. [Продолжение…]

  • Упражнения йоги в танцевальной практике

    йога какие упражненияДвижения тела объединяют физический и духовный мир человека и трансформируют его энергетически и ментально на бессознательном уровне. Придав сознательность духовным процессам, человек имеет возможность выйти на новые рубежи танцевального мастерства. Энергетическими центрами человеческого тела считаются чакры. Их дисфункции ведут к мышечным проблемам, плохому эмоциональному состоянию, неудачам. [Продолжение…]

  • Как составить план тренировок самостоятельно

    Как составить план тренировкиЗа динамикой и изящностью линий бального танца скрываются многочасовая планомерная подготовка. Чтобы в итоге получить отточенное виртуозное движение нужно приложить немало сил. Приходя в тренировочный зал, танцор ставит перед собой задачу отработать определенные танцевальные элементы и развить функциональные возможности своего тела. [Продолжение…]

  • Позиция ног в хореографии

    Позиция ног в хореографииБальные танцы не обходятся без серьезной хореографической подготовки, так как техника исполнения элементов композиции напрямую зависит от растянутости мышц и сухожилий, от развитости мышечных внимания и памяти. Обучение хореографическому делу начинается с основных положений ног. С техничного исполнения в замедленном темпе базовых позиций, которые установил французский танцор  Пьер  Рамо (1674—1748), берет начало профессиональное танцевальное искусство. [Продолжение…]

2018 © R-dance.club Все права защищены. Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии гиперссылки на r-dance.club